ATELIERS
et GROUPES CONTINUS de Gestalt Thérapie
Atelier : Prends tes émotions en main
Vous vous sentez souvent incapable de maîtriser les flots d'émotions qui vous submergent ? Toujours à fleur de peau et prêt à exploser ?
Au contraire, vous êtes tétanisé par le conflit ?
Vous n'arrivez pas à exprimer ce que vous ressentez et vous sentez muré dans vos émotions silencieuses aux yeux de tous, même vos plus proches ?
Ou encore, vous ne savez pas comment prendre votre place dans votre espace professionnel (collègues, hiérarchie…) ?
La moindre remarque vous "pique" fort, vous êtes hypersensible ?
Vous ne savez comment réagir face à l'immense tristesse d'un ami dans le deuil ?
A moins que la colère de votre adolescent vous laisse impuissant(e) ?...
Les émotions font partie de notre quotidien mais où et quand avons nous appris à les apprivoiser ? Réfléchissez …
Si nous avons appris à nous servir d'un compas à l'école (qui d'entre nous s'en sert au quotidien ?), nous n'avons pas eu d'école des émotions, alors qu'elles colorent notre vie de tous les jours.
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C'est pourquoi, je vous propose cet atelier :
"Prends tes émotions en main"
dans lequel je vous invite à apprendre à :
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vous repérer dans le monde des émotions : différencier les émotions appropriées des émotions parasites.
Apprivoiser ces émotions qui nous veulent du bien -
apprendre à accueillir les émotions des personnes qui nous entourent, dans votre vie privée (enfants, conjoint(e), parents…) comme dans nos relations sociales et professionnelles (collègues, employeurs…)
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vous sentir maître de vos propres réactions émotionnelles, reprendre vos émotions en main
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Déroulement
Il s'agit d'un module unique de deux jours
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Tarif : 240 € par atelier de deux jours (payable en plusieurs fois).
Dates et horaires
Les vendredi de 15h à 21h et vendredi de 10h00 à 17h00
Pour 2020, dates au choix : 2 et 3 octobre ou 20 et 21 novembre
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Inscriptions : 06 10 84 67 01 ou rubrique "Contact"
Lieu : 6, chemin de la Foudrière - 85300 Challans
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Groupe continu de Gestalt Thérapie
Le groupe en Gestalt Thérapie est un temps et un espace privilégiés d’expérience et de rencontre avec soi et les « autres ». C’est un véritable outil de mise en mouvement et de changement.
Travailler au sein d'un groupe permet d'utiliser les potentialités, ressentis, vécus des autres participants pour alimenter le travail du client qui est en cours. La multiplicité et la présence des participants apportent du soutien.
L’écoute, l’engagement et l’implication des membres du groupe « font caisse de résonance » et permettent de se libérer des scénarios d’échecs répétitifs inconscients.
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Déroulement
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Groupe continu toutes les six semaines de10 participants au maximum.
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Un engagement pour 4 séances à la suite au minimum est requis pour la participation à ce groupe continu de l’année 2020. Cela fait partie intégrante du processus thérapeutique.
Tarif : 240 € pour les deux jours (payable en plusieurs fois)
Dates et horaires
Les vendredi de 15h à 21h et vendredi de 10h00 à 17h00
Pour 2020 : 9 et 10 octobre, 20 et 21 novembre
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Inscriptions : 06 10 84 67 01 ou rubrique "Contact"
Lieu : 6, chemin de la Foudrière - 85300 Challans
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